همزمان با بالا رفتن سن در سالمندان و کم شدن قوای جسمانی آنها ممکن است تغییرات دیگری هم در ابعاد مختلف زندگی سالمند رخ دهد. در بعد زندگی اجتماعی به احتمال زیاد ممکن است سالمند منزوی و گوشه گیر بشود. هم خودش تمایلی یه برقراری با دنیای بیرون نداشته باشد و هم اینکه اطرافیان نتوانند به خوبی با آنها همراهی کنند تا سالمند بتواند فعالیتهای اجتماعی اش را داشته باشد. 

دلایل مختلفی می تواند منجر به این رخداد ناخوشایند شود. اتفاقی که به طور مستقیم روی سلامت جسمانی و روانشناختی سالمند تاثیر سو دارد. گاهی افسردگی و خلق پایین در خود سالمند سبب بروز این مساله می شود. گاه اطرافیان با رفتارهایشان باعث انزوای بیشتر سالمند می شوند. برای مثال ممکن است اطرافیان کم حوصلگی و یا خستگی های سالمند را تاب نیاورند و ترجیح دهند کم کم او را از جمع های خانوادگی کنار بگذارند. این اتفاق اصلا خوشایند نیست. اجتماعی ماندن سالمند مزایای زیادی دارد که در اینجا به چند مورد محدود اشاره می کنیم:

1. اجتماعی ماندن سالمند به او کمک می کند تا از نظر روانشناختی هوشیارتر و توانمندتر بماند. بیماری هایی نظیر الزایمر که در آنها توانمندی شناختی تحت الشعاع قرار می گیرد می تواند متاثر از میزان تعاملات اجتماعی سالمند باشد

2. سالمندان وقتی در جمع قرار می گیرند بیشتر تمایل به انجام فعالیتهای جسمانی خواهند داشت. مزایای فعالیت جسمانی و ورزش کردن در همه دوران سنی بر هیچ کس پوشیده نیست.

3. افسردگی از جمله بیماری ها و چالشهای بسیار شایع در دوران سالمندی است که هم ممکن است علت و هم معلول گوشه گیری و انزوای اجتماعی در سالمندان باشد. با بودن در کنار سایر افراد و برقراری تعامل، میزان افسردگی در سالمندان کاهش می یابد.

4. دردهای مزمن جسمانی که گاه ممکن است علت مشخصی هم نداشته باشند در میام سالمندان بسیار شایع است. وقتی سالمند در جمع قرار می گیرد به احتمال زیاد کمتر به این ناراحتی ها و دردها فکر می کند و ممکن تست حال بهتری را تجربه کند.

5. تجربه حمایت‌های اجتماعی از جمله فواید بودن در جمع است. انسان موجودی اجتماعی است و برای حفظ سلامت خود به این حمایت‌ها نیاز دارد

6. و در پایان اینکه مطالعات نشان داده است سالمندانی که تعاملات اجتماعی خود را حفظ کرده اند در مقایسه با سالمندان منزوی عمر طولانی تری داشته اند.
منبع عکس:https://www.greatcall.com/resources/aging-in-place/social-isolation-and-loneliness-among-seniors